Das Laufen wird als einer der authentischen Sportarten, die die Deutschen auch immer wieder gerne ausüben. Gerade im Alter ist es möglich, so die Fitness zu bewahren, und eine Ganztagspflege und die Abhängigkeit vom Treppenlift ganz gezielt zu verhindern. Ein Grund dafür sind die nicht von der Hand zu weisenden Vorteile,…
Wer im Urlaub einmal so richtig entspannen und abschalten möchte, der muss nicht direkt zu vier Wochen all inklusive auf den Malediven greifen. Denn gerade neuere Studien haben eindrücklich belegt, dass bereits ein kurzes Wellness Wochenende eine ebenso gute Entspannung schaffen kann. Dabei kommt es immer auch darauf an, wie…
Mehr als 40 Millionen Deutsche tragen eine Brille, früher wurden Brillenträger noch belächelt, heute zählen Brillen zu den modischen Accessoires. Mittlerweile gibt es viele verschiedene Brillengestelle, wo für jeden das passende Gestell dabei ist. Optiker Hilden bietet z.B. eine sehr große Auswahl an Brillengestellen. Genauso wie es viele Gestelle gibt,…
Um in der heutigen, oftmals sehr stressigen Zeit, bei sich selbst, in seiner eigenen Mitte zu bleiben, ist es nötig, sich ab und zu kleine Auszeiten zu gönnen. Eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen und wieder neue Kraft für den Alltag zu tanken, ist ein Angebot eines Massage Studios oder…
Gesunde Ernährung ist ein Thema, welches gerade bei uns derzeit in aller Munde ist. Dies liegt vor allem daran, dass wieder ein sehr eindeutiger Trend in der Gesellschaft zu erkennen ist. So konsumieren wir täglich frisches Obst und Gemüse, und machen uns Sorgen um unsere Versorgung mit bestimmten Kohlenhydraten. Ein…